I stressens tid

På väg in i det hypnagoga försöker jag hjälpa avslappningen och sömnen på väg genom att föreställa mig något lustfyllt, till exempel nästa resa och dess mål.

Men finner att hjärnan i stället går igång på allt vad som skall göras och förberedas och därifrån vidare till andra områden där saker återstår att göra, där fixandes brist står i vägen för framgång.
Och tankeapparaten rusar igång och avslappningen uteblir.

Se där en bild av vårt stressade liv, vårt stressade tidevarv.